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濃眉:我從沒做過手術(shù)!手傷反而給了我9個月調(diào)整身體和心理

來源:YouTube 發(fā)布時間:2026-10-26 17:18:51

體育資訊10月26日訊 近日,奇才球星安東尼·戴維斯在接受《Monumental Sports Network》專訪時,談到了自己過去一段時間的傷病經(jīng)歷,以及為新賽季所做的準備。

當被問到經(jīng)歷康復后以健康狀態(tài)迎接新賽季是什么感覺時,戴維斯表示:“感覺非常棒,希望這種狀態(tài)能夠一直保持下去。我這輩子從來沒有做過手術(shù)。我經(jīng)歷過很多傷病,有時候就是落地踩到別人的腳,結(jié)果遭遇嚴重的腳踝扭傷,要休息六個星期,類似這樣的事情。”

“我有一位心理教練。他曾經(jīng)告訴我,每一個行為或事件都會伴隨著情緒,而作為人,我們可以決定讓這種情緒持續(xù)影響自己多久。比如當我的手受傷時,我當然可以抱怨,問為什么偏偏是我,陷入低落和自憐的情緒之中,覺得自己不想再面對這些事情。但你也可以換一種想法,告訴自己:‘好了,該重新振作起來了。是時候恢復健康,重新開始訓練了。’”

戴維斯表示:“我覺得去年的手傷,從某種意義上來說反而是因禍得福。我獲得了整整九個月的時間。我的上一場比賽是在1月8日,這意味著我有九個月去調(diào)整身體、調(diào)整心理、恢復健康,確保自己能夠以非常好的狀態(tài)迎接新賽季。”

“所以我沒有因此自怨自艾或者陷入低落。我當時就想,好吧,那我的休賽期就從1月9日開始了。我的左手暫時不能用,那我就用右手。飲食管理、訓練、力量訓練,所有能做的事情,我都可以去做。所以過去九個月,我一直在堅持訓練。”

“現(xiàn)在來到新賽季,我感覺非常好,身體很健康,已經(jīng)準備好和這些年輕人一起出發(fā)了。這些年輕人讓我感覺自己也變年輕了,雖然他們聽的音樂有時候真的讓我有點受不了。總而言之,我現(xiàn)在的感覺非常棒。我覺得我們整支球隊都充滿動力。有句話說得好,沒有什么比一個充滿動力的超級巨星更有威力。”

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