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阿里納斯:科比凌晨3點(diǎn)就叫人訓(xùn)練 老詹7點(diǎn)比賽下午2點(diǎn)已到球館

來源:YouTube 發(fā)布時(shí)間:2026-10-04 00:23:53

體育資訊10月4日訊 近日,《Gil's Arena》節(jié)目中的嘉賓談到了科比和勒布朗·詹姆斯在訓(xùn)練方面投入的時(shí)間。

阿里納斯以科比為例說道:“當(dāng)科比凌晨3點(diǎn)給你打電話,說‘我要去訓(xùn)練了,你要不要一起來?’而你剛從夜店回來,你拒絕之后,他就直接掛電話去訓(xùn)練。等你去做當(dāng)天第一次訓(xùn)練的時(shí)候,他已經(jīng)在和你一起進(jìn)行第二次訓(xùn)練了。你訓(xùn)練結(jié)束離開之后,他可能還會(huì)繼續(xù)練。所以當(dāng)你每天正常練兩個(gè)小時(shí),而他一天投入8到12個(gè)小時(shí)時(shí),這就是區(qū)別。”

阿里納斯隨后談到詹姆斯:“詹姆斯晚上7點(diǎn)比賽,下午2點(diǎn)就已經(jīng)到球館了。這就是另一種程度的熱愛。”

阿里納斯認(rèn)為,頂級(jí)球員與其他人之間出現(xiàn)差距,并不僅僅來自天賦,長期投入的訓(xùn)練時(shí)間同樣是重要原因。

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