勒布朗的防守巔峰期，2009-14，差不多騎士兩個MVP賽季和熱的兩個冠軍賽季。
期間年度防守球員排名：2、4、9、4、2、6。
尤其是在熱奪冠那兩年：
他和韋德（與波什）相輔相成，做了許多反傳統(tǒng)防守。
熱的夾擊體系（Blitz），核心是波什撲到三分線外延誤持球后衛(wèi)。代價是禁區(qū)抽空，漏前板，漏籃下。
勒布朗的防守中軸定位：橄欖球里的自由安全衛(wèi)。
波什負(fù)責(zé)上線逼停，勒布朗一個人兼顧底線頂防、禁區(qū)補(bǔ)位與弱側(cè)三分封堵。
這種“一人包辦中鋒與翼側(cè)”的機(jī)動覆蓋，是熱火能維持極速輪轉(zhuǎn)的底層基石。
“我們會有空位，但我賭你們抓不到。”
勒布朗堵，韋德破。
2003年入行，截止到2016年，勒布朗722蓋，韋德716蓋。
其中：
勒布朗蓋掉20個三分球，韋德52個。
勒布朗蓋掉89個中投，韋德181個。
論快速截蓋跳投，韋德比勒布朗多。
勒布朗蓋掉19個扣籃，韋德15。
勒布朗蓋掉195個上籃，韋德151。
5尺以內(nèi)近筐投籃，勒布朗蓋掉311個，韋德蓋掉208個。
封蓋發(fā)生的距離：
勒布朗封蓋距離籃筐平均4.35英尺，韋德7.28。
韋德的封蓋里，中遠(yuǎn)跳投多些。
勒布朗的封蓋里，籃下居多——勒布朗43%的封蓋，發(fā)生在近筐一米五之內(nèi)。
大概：
勒布朗更偏堵，堵塞的堵。
韋德更偏截，截?fù)舻慕亍?/p>
勒布朗站立摸高8尺11，跳高44英寸；韋德站立摸高8尺6，跳高36英寸。
如果論抬手蹦高，勒布朗比韋德高多了——動不動就起跳平筐，這韋德比不了。
但韋德比勒布朗彈得快。
一個典型的韋德封蓋：前一秒側(cè)身對位底線自己的人，下一秒單腳起跳，蓋掉了錢德勒。
彈跳高度也就到筐，但一步就有。
彈速。
韋德還擅長盲側(cè)突襲和算時機(jī)，比如看見德懷特要起了，身后雙腳起跳，蓋了。
敏銳、嗅覺、彈速。
勒布朗的起跳高度更驚人。
比如這球：雷·阿倫看見勒布朗過來，都已經(jīng)高拋了，勒布朗還是能靠垂跳轟掉。
但勒布朗的彈速沒韋德那么嚇人，所以他最擅長的，是傳奇的追身蓋：
看對方襲籃，他一路小跑遛開腿，轟一下蓋掉了。
大概，韋德是快速截?fù)簦詹祭适桥R門堵塞。
勒布朗到熱之前，連續(xù)三年場均1封蓋以上。
他在熱四年，場均封蓋：0.6、0.8、0.9、0.3。
反而后場籃板創(chuàng)了當(dāng)時生涯巔峰。
那四年韋德場均封蓋：1.1、1.3、0.8、0.5。
2013-14季，倆人都不太蓋了：
勒布朗場均0.3封蓋，韋德0.5。
但勒布朗場均9.3干擾投籃，韋德8.2。
勒布朗場均5.9防守籃板全隊(duì)第一，韋德3.4。
韋德更多靠彈速與嗅覺，進(jìn)行靈敏的截?fù)舴馍w，偏外圍游擊。
勒布朗更多靠位置感和強(qiáng)大的垂跳高度，保護(hù)禁區(qū)，偏內(nèi)線控場。
甚至也不是所謂“勒布朗能防五個位置”——他的確2011年東決防過羅斯，2012年季后賽歷程中扛過大衛(wèi)·韋斯特甚至羅伊·希伯特，2006年季后賽短期防過阿里納斯，2013年總決賽對位過帕克，但他并不是慈世平、巴蒂爾那樣以領(lǐng)防著稱的鐵鎖。
但控場還有更深的一點(diǎn)意義。
2013年，多倫多猛龍的阿列克斯·拉克爾描述過一類人的協(xié)防：只要站在那里，不做什么計(jì)入數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的事情，也能改變進(jìn)攻體系的家伙。
他描述勒布朗“基本上搞壞了所有對手的進(jìn)攻體系……對絕大多數(shù)球員而言，那種協(xié)防根本不可能持久，但他做下來了。”
比如這個球，是個簡單不過的協(xié)防：
隊(duì)友上線夾擊，逼迫持球人分球。
勒布朗弱側(cè)輪轉(zhuǎn)到罰球線，在對手來不及四打三時，直接破壞抄球。
這是2012-14季，邁阿密常見的斷頭臺式防守。這一球里，勒布朗負(fù)責(zé)兜底破壞式協(xié)防，隊(duì)友才能大膽夾擊。
下面這一球：
勒布朗逢擋拆，換防，知道自己空出了右側(cè)傳球選項(xiàng)，于是直接起飛，撲掉了對面朝右傳球的企圖，完成了搶斷。
體現(xiàn)為搶斷，一個兇猛的防守人也做得到。
但在這個球里，您注意到：
猛龍運(yùn)球人本來有朝左運(yùn)球的選項(xiàng)，但邁阿密禁區(qū)里的鳥人，朝右輕輕移動了一下。
僅僅是這一下，就讓運(yùn)球人分球左底角的可能消失了，只得選擇向右傳，于是勒布朗的夾擊得以生效。
鳥人的這一個鬼影飄移，很關(guān)鍵：
拿走對方的其他選項(xiàng)，才更容易讓陷阱得手。
這一球：
辛里奇被夾擊，試圖向左傳球給布澤，被抄截。
但您細(xì)看，會發(fā)現(xiàn)：
辛里奇叫掩護(hù)，哈斯勒姆上線夾擊，放空布澤，但熱已經(jīng)鎖住了布澤去籃下的可能。
辛里奇曾想試圖走中路，勒布朗上到罰球線，橫跳了一步，堵塞了辛里奇的中路機(jī)會；此前他指揮隊(duì)友，讓他們注意公牛的內(nèi)切籃下線路。
此時辛里奇被勒布朗堵住，失去了走中路的可能，才被迫強(qiáng)行傳給左側(cè)布澤，被斷。
勒布朗沒親自參與夾擊，只是一個橫跳切斷了辛里奇的路線，一個抬手指揮隊(duì)友落位，就完成了這次破壞式夾擊。
他所做的事情，與上一個案例里鳥人的做法一樣：作為防守中軸兜底，讓隊(duì)友得以完成夾擊。
然后是我認(rèn)為最精彩的這一球：乍看還是勒布朗追掩護(hù)切出，完成搶斷。
但這里的始末？
凱爾特人先上線夾擊，43號約瑟夫右側(cè)內(nèi)切，7號薩林杰上線拿球：有一瞬間的傳球窗口，但勒布朗朝左側(cè)一個小跳步，傳球窗口沒了。
薩林杰只好分球給杰夫·格林，自己內(nèi)切；而勒布朗在跳步掐死籃下選項(xiàng)后，立刻跟隨切出，急速從盲側(cè)夾擊杰夫·格林，并破壞球得手。
——一個籃下先扼殺約瑟夫的內(nèi)切，讓隊(duì)友的夾擊沒有漏空；隨即自己切出，形成夾擊，親手執(zhí)行了破壞。
這是從防守的后臺，到防守的前臺，一手包辦了。
最后夾擊那一下?lián)寯啵S多人都做得到；最初籃下站位補(bǔ)內(nèi)切路線，許多人都做得到。
但先補(bǔ)籃下扼殺對手選項(xiàng)，再殺出來親自形成夾擊，就沒幾個人做得到了。
是所謂“對絕大多數(shù)球員而言，那種協(xié)防根本不可能持久，但他做下來了。”
防守中，有些人擅長領(lǐng)防：皮彭、萊納德、巴蒂爾、索弗洛薩們。
有些人是防守體系的核心：鄧肯、尤因、拉塞爾、KG、莫寧、大本們。
有些人擅長輪轉(zhuǎn)、換防和填縫：追夢、霍福德、莫布里、李凱爾、（健康的）本·西蒙斯們。
大多數(shù)偉大球隊(duì)，都需要卓越的防守巨人作為球隊(duì)防守中軸。
2014年至今的勇士是個例外：防守中軸是非長人追夢·格林。
2010-14的邁阿密是個例外：波什是球隊(duì)第一長人，但事實(shí)的防守中軸是勒布朗。
2013年，馬克·加索爾當(dāng)選DPOY，卻只入選防守二陣；勒布朗入選防守一陣，DPOY票選屈居第二。
那是勒布朗生涯防守影響力的巔峰。
2013年總決賽，勒布朗59防守籃板、16搶斷和6封蓋，合計(jì)81。鄧肯75。萊納德74。波什66。
那年總決賽第二場，勒布朗3個封蓋，包括對斯普利特的這一球。這一球后，斯普利特從馬刺首發(fā)漸次退出主輪換。
這就是那年勒布朗的防守：他可以依靠他人幾乎不可能持續(xù)的協(xié)防，引領(lǐng)邁阿密的絞肉機(jī)防守，讓對手的進(jìn)攻窒息。邁阿密沒有頂尖防守長人，卻如鋼筋八爪魚一樣覆蓋空間，讓對手不夠快的內(nèi)線與拉不開空間的球員們，一個接一個退出舞臺。一個翼側(cè)球員，卻事實(shí)上起到了巨人級別的影響力，錨定了冠軍級的防守。
而2014年馬刺的迪奧首發(fā)、0.5秒傳切之所以能擊潰熱，也是因?yàn)槿?duì)傳切打穿了熱這套體系。
熱：“我們主動夾擊，賭你們抓不住我們的空擋。”
馬刺：“可我們抓得住。”
于是2014年馬刺復(fù)仇成功。
然而勒布朗的防守巔峰期不算長——比起他自己的職業(yè)生涯——而且是自己控制的。
2013，勒布朗年度防守球員選票第二，場均6.8防守籃板1.7搶斷0.9封蓋。
下一年，場均5.9防守籃板1.6搶斷0.3封蓋。最后一次進(jìn)了聯(lián)盟年度二防。
回騎士之后又四年：常規(guī)賽場均1.4搶斷0.7封蓋。沒再進(jìn)過常規(guī)賽防陣。
但季后賽？
2015季后賽，他防守籃板189個聯(lián)盟第一，場均9.5防守籃板1.7搶斷1.1封蓋。
下一年，7.5防守籃板2.3搶斷1.3封蓋。
下一年，8.1防守籃板1.9搶斷1.3封蓋。
下一年，7.7防守籃板1.4搶斷1封蓋。
到了季后賽，封蓋幾乎翻倍。防守也上來了。
2016年總決賽，出了名的得分籃板助攻搶斷封蓋全部系列賽第一——七場18搶斷16封蓋62防守籃板。
所以2013年度防守球員選票第二，是他最后一次常規(guī)賽發(fā)力。之后他的防守只留在季后賽了。
2017-18季常規(guī)賽兩戰(zhàn)勇士，他去防了杜蘭特不到3分鐘，杜蘭特6投4中。
總決賽四戰(zhàn)，勒布朗防了杜蘭特23分半，杜蘭特15投5中。
香波特說過：勒布朗打球永遠(yuǎn)不會把身體拉到極限。傷病往往出現(xiàn)在身體被逼到臨界點(diǎn)的時候，但勒布朗本身的基礎(chǔ)運(yùn)動天賦過于驚人，他很少需要使出百分之百的力氣。
2014年夏天他減重，不再保持邁阿密6號時期的肌肉對抗。在騎士時他也不太去站內(nèi)線，避免持續(xù)磨損。
他自己打球很少加速突破拿跟腱冒險(xiǎn)，不會去人群密集的內(nèi)線里扭曲身體。
他出了名的腳踝90度扭傷還沒事，既因?yàn)樘熨x異稟，也因?yàn)樗瞄L主動倒地保護(hù)膝踝：突破受阻或空中失去平衡時，極少強(qiáng)行硬著陸，避免膝關(guān)節(jié)和跟腱受力。
他回騎士后，增加大量瑜伽和拉伸，還一度玩“練力量+跳投”的無氧有氧結(jié)合，減少純力量練習(xí)以維持平衡，減少起速突破，增加后轉(zhuǎn)身。
加上他著名的每年百萬美元自我養(yǎng)護(hù)，加上他常規(guī)賽不太發(fā)力防守，放棄掃蕩，保留能量
邁阿密6號時期的高位夾擊和弱側(cè)飛撲的防守消耗都沒了，于是可以躲過各種傷病，遠(yuǎn)離跟腱斷裂或十字韌帶撕裂。
所以他防守巔峰期連續(xù)五年一防、連續(xù)六年年度防守球員選票前十。
但此前沒有、此后也沒有了常規(guī)賽防陣。
他最后一次進(jìn)年度一防時28歲，距今十三年了。
